こんどう整形外科

こんばんは。

こんどう整形外科です。

早いもので2021年もあと1ヶ月をきりました。
しかも今日はとても寒い1日になりましたね。
風邪をひかないように、が合言葉になっているような毎日ですが、もうひと頑張り！です。

当院の今月の予定は、例年通り12月29日までとなっております。
いつも通り、18時まで受付いたします。

皆さまの12月が、良い月になりますように。

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こんばんは、皆様。

ほぼ、皆既月食🌒ご覧になりましたか？
見てない方は、うちのストーリーをご覧くださいw

なんか、今日は疲れたし、口内炎もあったので、豚肉を食べて元気を出そう！ということで🐷

豚肉でビタミンB、そして強欲にもカキフライセットを頼み、亜鉛もゲット。

すり胡麻たっぷりの秘伝のタレと、タルタルソースでしっかりチャージしました！
ちなみに、やっぱり白味噌と千切りキャベツ派です。

また明日もがんばらねば💪

栄養摂ったら、お風呂で身体をほぐして。

おやすみなさい🌙

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#ビタミンb #亜鉛 ...

こんばんは、こんどう整形外科です。

本日スポーツ傷害予防教室開催しました！

参加してくださった皆様、お疲れ様でした。
ご一緒に頑張ってくださったお母様方も貴重なお休みの中、ご協力ありがとうございました。

参加された皆さんが　<しゃがみこみ動作>　
の課題について
ストレッチをする前よりした後の方がしやすい！と言ってくれた時の嬉しいこと💕

担当した私たちの今後の目標もできました💪

またやろう🔥続けてみよう💪
当院周囲のスポーツする生徒さんの怪我を出来るだけ減らせるようがんばろう🔥

と思った我々でした。

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皆さまこんばんは！
こんどう整形外科です。

さて、今日は
成長期スポーツ傷害予防教室のご案内です⚽️

ストレッチ、やってるつもりだけど？
ストレッチ、これであってる？
最近よく怪我するから心配、、大丈夫かな？

不安がある方は是非是非ご相談ください♪

参加のご希望は当院HPフォームや、お電話などなど。DMもうけつけます。

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こんばんは、いかがお過ごしでしょうか？
こんどう整形外科です。

ずいぶん涼しくなり、少し運動してみたくなる季節ではないでしょうか？

ウォーキング🚶‍♀️やランニング🏃‍♀️
スイミング🏊‍♀️エアロビクスや、ヨガ🧘‍♀️など
自分にあう運動を見つけたり、挑戦してみるのはとても健康によく、調子がよくなると気分もいいです。
ストレス発散にもなりますよね。

しかし、今の身体は、夏の疲れがでやすい時期ですので、はじめはゆっくりハードル低めでやってみてください。

痛みが出るようなときはご相談を〜

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こんばんは
日曜日の夜いかがお過ごしですか？
少し気になる事があったので投稿します。

今日長崎県内で報告された新型コロナウイルス感染者数はゼロ！だったそうです。
皆さまの感染予防の成果です。
ありがとうございます。

でも、相変わらず、間違えた認識をされている方もあるのが現状です。

先日、腕が赤く腫れていると、女性が大慌てで来院されました。

『近所の人から、腕の腫れがコロナウイルスによるものだから亡くなる事もあると聞いた！怖い！』と。

症状は蜂窩織炎(皮膚の常在菌の感染)によるものと思われるものでしたが、大変怖がっておられました。ワクチン後何ヶ月も経っていました。

副反応として、ワクチン接種後に腕が腫れることもありますが、全て命に関わる症状につながるわけではなく、過剰な不安反応が気分不良や、受診控えにつながり、他の症状を見落とす可能性さえあります。

心配があれば、周りの有識者より、まずは近くのかかりつけ医へ。
電話📞一本で大丈夫です。
焦らず、まずは相談です。

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こんばんは、#こんどう整形外科 です。

本日は世界骨粗鬆症デーです🦴

女性は特に女性ホルモンとの関係で、早い方は40代後半から急激に骨密度が減少していきます。個人差がありますが、歳を重ねると、年々進んでいってしまいます。
また、男性も80代以後の骨密度減少が明らかになっています。

#骨粗鬆症 の治療は、まずは自分の現状を知る事、理解することからはじまります。

不安な方はまずはご相談ください。

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こんばんは、#こんどう整形外科 です。
天気予報通りにずいぶん涼しくなりましたね。
風邪に注意してください🤧

今日はほっこり、頂き物のご紹介💕
快気祝いやら、偶然見つけたからあげるっていうお気持ちやら、嬉しい気持ちのかたまりです。

秋はついつい寂しくなりがちですよね。涼しくなったらなおさらそうです。
でも、ちょっとした一言で、疲れも吹っ飛ぶ。

そんなお気持ちを頂きました。
ありがとうございます♪

わたしたちも、皆さまの気持ちを癒せる存在でいられるよう、頑張ります。

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済生会病院の救急車🚑のクラウドファンディングのお知らせです。

25年間といえば、当院とほぼ同期。
いろいろな人を乗せた車だろうなとなんか感無量。当院もずいぶんお世話になっています。

済生会病院の院長先生は、当院旧理事長とも交流が深い整形外科の衛藤先生です。
皆さまご協力を！

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