こんどう整形外科

今日は朝、通勤時の温度計は1度でした。体感温度はもっと寒かったかもしれません。

車にも雪がうっすら。

せっかちの私はいつもフロントワイパーをガリガリ言わせてしまいます。

体温調整には、貼るカイロ＋持つカイロの、カイロ2個持ちで臨みました。

が、やはり患者さんの診察時には冷えていたかもしれません、申し訳ないです。

皆様はケガなどありませんでしたでしょうか。

明日の朝にかけてもまだ冷えると思われます。

温かいものを食べて、飲んで、ゆっくり休んでください。

疲労は腰痛やその他の不調につながり、免疫機能も低下させます。

冷やさない、疲れすぎない、で乗り切りましょう！